Les adolescents sont soumis à un stress et à des angoisses, qu’ils n’arrivent pas à identifier. Le bouleversement hormonal qui s’effectue au moment du passage à l’âge de jeune adulte, alors qu’ils ont encore une âme d’enfant, ne se passe pas toujours facilement, et peu provoquer chez les adolescents des problèmes de sommeil, d’alimentation ou de comportement. La sophrologie sera un accompagnement sur lequel ils pourront s’appuyer et qui les aidera a reprendre confiance en eux, à gérer leurs angoisses et développer leur potentiel pour affronter cette transition en toute sérénité. En période d’examen le stress et le manque de confiance en soi se fait encore plus ressentir. La sophrologie leurs apprendra à renforcer leurs capacités, leur mémoire et leur concentration pour tous leurs examens scolaires.
